入隊してみた

　最近体の調子が悪いので運動しようと思っているのですが、ウォーキングとかいかにも運動してますよ的にそとでやるように基本的に運動している姿を人に見られなくないので（結構私の場合無様なので。理想一人で使えるプールのようなものが欲しいのですが）、家でできるものないかなぁと思っていたところ最近登場したあのブーム。私も乗っかってしまいました。ビリーズ・ブート・キャンプ。まだ基礎編だけですけどビリー・バンドなしでも結構つらい。でもいろんなプログラムが次々と展開されるのでやり始めると結構飽きないかも。でも時々休まないとできないわ。それでも終れば汗びっしょり。

本当は毎日やりたいですけど平日は朝から夜遅くまで仕事をしていると結構つらいのでできる範囲でまず土日から。それにしても元々体が固いとは思っていましたがここまで固いとは・・・。隊長の掛け声はやはりいいですね。あの負荷から開放されるたびに後ろの人たちがアメリカ的に盛り上がってるような声をだしているのもなんか乗せられる感じがします。やり始めると続きますがやるぞと決心するまでが大変かも。明日は筋肉痛か？あさってかも（笑）。