久々

　最近書き込んでなかったんですが、実はGW明けぐらいからちょっと体の調子を崩して、病院にも通ってましたがやや復活。仕事はできるぐらいのかんじではありましたが、調子の悪いところが気になっていつもの70％ぐらいのペースで今月は仕事をしてました。体調的には100%ではないですが、仕事的には100%でできるとこまで回復もして経過も良好なので今日で病院いくのはとりあえず終わりになりました（先生はなかなかすばらしかった）。

　最近思うのはもう20代のときのように気合と若さだけでは体調を崩すなってこと。食事のバランスも気をつけないと。今年はひどい風邪をひいたときのようなまったく動けないってことはないですがちょっとした痛みとか調子の悪さが至る所でちょこちょこと出ています。

っというわけで最近はコンビニよりもスーパーに行って野菜類とか果物とか乳製品とか食べれるものは面倒くさくても買うようにしてます。次は軽くても運動をちょこちょこっとしようかなと。